Le Bilan
Le Bilan avec Clément
Un accompagnement individuel, par Clément, pour celles qui veulent aller plus loin que la routine. « Si la routine suffit, je vous le dirai. »
L'échange
60 minutes avec Clément
Ensuite
Un rapport personnalisé
Et après
Un suivi à distance
L'échange
60 minutes avec Clément
Ensuite
Un rapport personnalisé
Et après
Un suivi à distance
Ce que vous recevez
Une heure pour faire le point, un plan écrit pour vous, et un suivi pour l'ajuster.
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Une heure avec Clément
Votre alimentation, votre activité physique, votre sommeil, votre récupération, votre rythme de vie, et ce que vous avez déjà essayé.
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Les leviers qui comptent
Pas vingt choses à optimiser : les quelques priorités qui comptent vraiment dans votre cas.
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Un rapport personnalisé d'environ 50 pages
Son analyse de votre situation, vos priorités, vos repères nutritionnels, votre stratégie d'activité physique, vos recommandations de récupération et d'hygiène de vie, et votre plan d'action étape par étape.
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Un suivi à distance
Pour répondre à vos questions, observer vos premiers retours et ajuster si nécessaire.
C'est pour vous si
Votre corps a changé
Vous avez plus de 35 ans, et votre corps ne répond plus comme avant.
Vous voulez comprendre avant d'agir
Plutôt que d'enchaîner les régimes, les protocoles au hasard et les conseils contradictoires.
Votre situation est particulière
Plusieurs objectifs, des horaires décalés, des déplacements, du sport intense, ou plusieurs essais sans résultat.
Ce n'est pas pour vous si
Vous cherchez une promesse miracle
Ici, pas de transformation express : une stratégie précise, personnalisée et durable.
Vous avez une situation médicale
Grossesse, allaitement, traitement en cours : parlez-en d'abord à votre médecin. Le Bilan n'est pas une consultation médicale.
Vous débutez
Commencez par la routine AM/PM : c'est souvent suffisant.
Comment ça se passe
1
Vous réservez votre créneau
En ligne, en une minute.
2
Une heure avec Clément
Vous faites le point ensemble sur votre situation et sur ce que vous avez déjà essayé.
3
Votre rapport, puis le suivi
Clément construit votre plan personnalisé, puis reste disponible à distance pour vos questions et les ajustements.
Questions fréquentes
Est-ce une consultation médicale ?
Non. Clément n'est pas médecin. Le Bilan ne pose pas de diagnostic et ne remplace pas votre médecin, qui reste votre interlocuteur.
Est-ce un régime ?
Non. On ne cherche pas à manger moins, mais à mieux maîtriser les fondamentaux : nourrir, bouger, récupérer, compléter intelligemment.
Combien coûte le Bilan ?
250 €, réglés à la réservation. Ce prix comprend l'heure d'échange, le rapport personnalisé et le suivi à distance.
Faut-il suivre la routine avant ?
Ce n'est pas obligatoire, mais c'est souvent le meilleur point de départ. Si la routine suffit, Clément vous le dira.
Pas encore sûre ?
Commencez par la routine : AM le matin, PM le soir, un conseil concret de Clément chaque semaine.
