Fatigue intense ? Attention à la carence en fer !
Si vous vous sentez très fatigué(e), essoufflé(e) et pâle pendant vos règles abondantes, faites attention, vous souffrez peut-être d’une carence en fer. Le rôle crucial du fer Le fer aide à la form...
Bien vivre son été : nos conseils bien-être
Ah, l’été est enfin là mais la chaleur vous pose problème ? La chaleur excessive peut causer divers problèmes de santé, affectant le corps de plusieurs façons. Elle entraîne une vasodilatation, ce ...
Préménopause et sécheresse : solutions naturelles pour mieux vivre cette transition
Vous vous demandez pourquoi votre peau devient plus sèche et vous ressentez des inconforts intimes à l'approche de la cinquantaine ? Parlons de la préménopause et des solutions naturelles pour vous...
Soutenir naturellement votre santé thyroïdienne
La thyroïde joue un rôle essentiel dans la régulation de votre métabolisme et de votre énergie. En complément de tout traitement médical, adopter des mesures naturelles peut soutenir la santé de vo...
Vous vous sentez souvent fatiguée, avec des envies de sucre incontrôlables et des cycles menstruels irréguliers ? Parlons du lien entre le SOPK (Syndrome des Ovaires Polykystiques), le syndrome mét...
L'impact de la lumière bleue sur votre poids
Saviez-vous que regarder votre téléphone avant de vous coucher pourrait vous faire prendre du poids ? C'est ce qu'une étude récente publiée dans la revue Diabetologia révèle. Cette recherche, menée...
Sommeil perturbé par la caféine, pourquoi?
Vous vous êtes déjà demandé pourquoi certaines personnes peuvent boire un café à minuit et s'endormir comme un bébé, alors que d'autres restent éveillées pendant des heures ? Tout se joue dans votr...
Avoir la thyroïde en bonne santé
La thyroïde joue un rôle essentiel dans la régulation de votre métabolisme et de votre énergie. En complément de tout traitement médical, adopter des mesures naturelles peut soutenir la santé de vo...
Les oligo-éléments : les indispensables pour votre santé
Les oligo-éléments, tels que le zinc, le sélénium, le cuivre, le fer, le chrome, le manganèse et le molybdène, sont des minéraux dont notre corps a besoin en microgrammes ou milligrammes. Bien que ...
