VITAMINE C LIPOSOMALE & Q10 - Energie - Anti âge - Anti ride

Il n'y a aucun risque de surdosage avec la vitamine C lorsqu'elle est utilisée correctement et selon les indications du Laboratoire Harmony. L'excès de vitamine C est éliminé par les selles et les urines en raison de son caractère hydrosoluble.

L'équipe Harmony vous recommande la prise d’une à deux gélules par jour, avec un grand verre d’eau. Le moment de la prise peut se faire à n’importe quel moment de la journée si vous êtes habitués à une supplémentation en vitamine C.

Cependant, si vous commencez une cure en vitamine C, il est préférable d’éviter, au début, la prise en soirée. Votre organisme doit s’habituer à la sensation d’énergie accrue induite par l’apport en vitamine C (d’autant plus si vous êtes carencés au départ).

La vitamine C est considérée comme essentielle, notre organisme étant incapable de la produire lui-même. Il est donc crucial d’apporter à notre corps une dose quotidienne en vitamine C par l’alimentation ou par la supplémentation.

Prendre de la vitamine C à long terme est considérée comme sûr pour la plupart des personnes lorsqu'elle est prise à des doses physiologiques. La dose maximale quotidienne en France pour l’adulte est 1000mg, pour l’adolescent (10 ans et plus), 500mg et pour l’enfant (10 ans ou moins, 200mg (DGCCRF, 2019). Cependant, il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé pour déterminer la posologie appropriée, car des doses excessives peuvent entraîner des effets secondaires tels que des maux d'estomac ou des problèmes rénaux.

Le Coenzyme Q10 (CoQ10) est un antioxydant, dont le nom vient de sa nature omniprésente dans l’organisme (“ubiquitous” en anglais). Il est capable de neutraliser les radicaux libres, ce qui permet de protéger les membranes des cellules et l’ADN de l’oxydation. Il est également au cœur de la production d’énergie (ATP) par les mitochondries. En vieillissant, notre production naturelle diminue et notre corps devient moins efficace pour se protéger des dégâts du stress oxydatif.

Elle agit en synergie avec la vitamine C sur l'énergie, la synthèse du collagène mais aussi pour lutter contre le vieillissement cutanée.

La vitamine C liposomale proposée par Harmony possède tout d’abord une tolérance intestinale nettement supérieure aux autres formes de vitamine C. L’encapsulation de la vitamine C dans des liposomes permet d’élever le seuil de tolérance intestinale (au moins 20 fois plus que la forme classique). Elle possède également une biodisponibilité plus importante.

C’est une forme particulièrement adaptée pour des personnes sensibles à la vitamine C et avec des besoins importants.